“조수미, 너 오늘 노래 정말 잘했어. 최고야”
한국이 낳은 세계적인 소프라노 조수미씨는
매일 밤 자기를 향해 이렇게 일기를 쓴다고 합니다.
자기를 향해 날마다 자기 이름을 부르는
칭찬하는 사람은 자기를 성공시킵니다.
4) 만사가 귀찮고 짜증스러울땐 무조건 무조건 밖으로 나가 빠른 속도로
걸어 보라. 어느새 두뇌에서는 쾌감 호르몬인 도파민이 분비되
활력도 생기고 생각의 속도가 빨라진다.
-1등의 기술중에서-
| 왕들의 수명 |
역사상 가장 화려한 인생을 누렸던
로마 황제들을 연구해 본 결과 평균 수명 35~37세
새벽이슬과 불로초를 찾아 먹었던 중국 왕 역시
온갖 부귀영화를 누렸지만 그들의 평균 수명도 39세
동서고금을 막론하고 왕들은 안 먹어 본 것이 없고
섭취하지 못한 보약이 없고 온갖 부귀영화를
다 누리는데도 왜 단명했을까?
일찍 죽을 수밖에 없었던 그 이유는 바로
정신적인 고통, ‘스트레스’가 주범이었다.!
- 고성주 / 그리스도대학 전 이사장 -
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