멘탈 갑 이란 어떤 상황에서도 눈치 보지 않고 포기 하지 않으며 자존심을 버리지않는 강한 정신력을 가진 사람을 말한다.

어떻게 하면 멘탈 갑으로 살 수 있을까? (그들이 하지 않는 13가지)

1. 탓하며 시간을 낭비하지 않는다

2. 자신의 독립성을 포기하지 않는다

3. 변화를 피하지 않는다

4. 어쩔 수 없는일에 에너지를 낭비하지 않는다

5. 모든 사람들의 마음에 들려고 노력하지 않는다

6. 계산된 리스크라면 떠안기를 두려워하지 않는다

7. 과거에 연연하지 않는다

8. 같은 실수를 반복하지 않는다

9. 다른 사람의 성공을 질투하지 않는다

10. 한두 번의 실패로 포기하지 않는다

11. 혼자 있는것을 두려워하지 않는다

     - 멘탈 갑은 외로움과 고요함을 견딜 수 있다.

     - 그들은 혼자서도 재미있고 행복하다

12. 세상이 자신에게 빚진 것은 없다고 생각한다

13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다